సహజ ఆరోగ్యం: నేను మెనోపాజ్ చుట్టూ నిద్రతో కష్టపడుతున్నాను – నేను ఏమి చేయగలను?
నేను అర్ధరాత్రి మేల్కొలపడం మొదలుపెట్టాను మరియు తిరిగి నిద్రపోవడం చాలా కష్టమైంది. నేను మెనోపాజ్ ద్వారా వెళుతున్నాను కాబట్టి ఇది బహుశా నా హార్మోన్లకు సంబంధించినది. మీరు సిఫార్సు చేయగల సహజ నివారణలు ఏమైనా ఉన్నాయా? నిద్ర రుగ్మతలు చాలా సాధారణమైన…
1
మలబద్ధకం: ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది | – భారతదేశం యొక్క టైమ్స్
admin
- May 15, 2025
- 1 views
2
4
6
