ఫిట్నెస్ నిపుణులు 10 నిమిషాల నో-జిమ్ను సిఫార్సు చేస్తారు మరియు ప్రసవానంతర బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవటానికి వ్యాయామం లేదు | – ఇండియా టైమ్స్
ఫిట్నెస్ నిపుణుడు పాట్రిక్ హాంగ్ 10 నిమిషాల ప్రసవానంతర వ్యాయామాన్ని క్రంచెస్ లేదా జిమ్ పరికరాలు లేకుండా మీ తల్లి కుక్కను చదును చేయడానికి రూపొందించబడింది. దినచర్యలలో చనిపోయిన దోషాలు, ఎత్తైన మోకాలు (లేదా సున్నితమైన ఎంపిక అవసరమయ్యేవారికి నిలబడి) మరియు…