అతను మరియు అతని భార్య తమ సొంత ఇంటిలో పరికరాన్ని ఉపయోగించడం గురించి అతను మరియు అతని భార్య ఒకే పేజీలో ఎలా లేరని మరియు తన మాటలలో “ఇది మా వివాహానికి కత్తిరించబడింది” అని తండ్రి వెల్లడించారు.

6, 9 మరియు 11 సంవత్సరాల వయస్సు గల ముగ్గురు పిల్లల తండ్రి రెడ్‌డిట్‌పై తన పెద్ద కొడుకు తీవ్రమైన అభిజ్ఞా బలహీనతతో ఆటిస్టిక్ అని వివరించాడు, అందుకే అతను “ఎల్లప్పుడూ మీడియాలో పెరిగాడు.”

“అతను ఇకపై మీడియా లేదా ఐప్యాడ్ లేకుండా ఏమీ చేయలేడు. ఇది ఎక్కువగా రోబ్లాక్స్, మిన్‌క్రాఫ్ట్ మరియు ఈ విషయాల యొక్క యూట్యూబ్ వీడియోను చూడటం లాంటిది” అని తల్లిదండ్రులు చెప్పారు.

సమస్య ఏమిటంటే అతని యువ సోదరులు దీనిని చూస్తున్నారు – మరియు వాస్తవానికి వారు అదే కోరుకుంటారు.

పార్ట్‌టైమ్ పనిచేసే అతని భార్య తన పిల్లలను “ఐప్యాడ్‌లో అపరిమిత గంటలు” మరియు “వారు నిలబడి ఉన్న సమయంలో ఈ పరికరాలను ఉపయోగించడం ద్వారా, అన్ని రకాల పాఠశాల సమస్యలకు వారిని సిద్ధం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది” అని తల్లిదండ్రులు చెప్పారు.

మరియు అతని పిల్లలు పాఠశాల నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, వారు “వారు నిద్రపోయే క్షణం వరకు” వారి తెరపై ఉన్నారు.

“నేను నా జ్ఞానం చివరలో ఉన్నాను. నేను తల్లిదండ్రులుగా విఫలమయ్యాను. నేను ఏమి చేయాలో నాకు తెలుసు, కాని అది నా సంకల్పం కాదు. ఇది నా భార్య” అని తల్లిదండ్రులు చెప్పారు.

“కొన్నిసార్లు ఆమె ఈ సమస్యను గుర్తిస్తుంది, కానీ పరికరం కోల్పోవడంతో వచ్చే విన్నింగ్ మరియు ఏడుపుతో వ్యవహరించే ఉద్దేశ్యం ఆమెకు లేదు.”

BACP లో సీనియర్ కౌన్సిలర్ మరియు సైకోథెరపిస్ట్ డెబ్బీ కీనన్ కోసం, గందరగోళం పరికరాల వాడకంలో మాత్రమే కాకుండా, సమతుల్యత, ఉనికి, భావోద్వేగ శ్రమ మరియు కుటుంబాలు ఆధునిక డిజిటల్ జీవితంలోని ఒత్తిళ్లకు ఎలా అనుగుణంగా (లేదా ఎలా స్వీకరించరు) అనే లోతైన ప్రశ్నలలో కూడా పాతుకుపోయాయి.

ఆమె హఫ్పోస్ట్ యుకెకు అనిపిస్తుంది, ఇక్కడ తల్లులు మరియు పిల్లలు “ఆటోమేటిక్ మోడ్” లో ఉన్నారు. ఇక్కడ, చర్యలు “దీర్ఘకాలిక విలువ కంటే స్వల్పకాలిక సౌలభ్యం ద్వారా ఆకారంలో ఉన్నాయి” అని ఆయన అన్నారు.

“ఈ ప్రక్రియను హైజాక్ చేయడంలో ఈ పరికరం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, తక్షణ ఉపశమనం, ability హాజనితత్వం మరియు నియంత్రణను అందిస్తుంది, ప్రత్యేకించి జీవితం అధికంగా అనిపించినప్పుడు” అని ఆమె వివరించారు.

“సంరక్షణ యొక్క అనూహ్యత (ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన అవసరాలున్న పిల్లలకు) ద్వారా ఆకారంలో ఉన్న భార్య కోసం, పరికరం ఆమె విశ్వసనీయ సంతాన సాధనం మాత్రమే అనిపించవచ్చు.”

కానీ చికిత్సకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఖర్చు ఉంది, మరియు ఇది మొత్తం కుటుంబం యొక్క స్థాయిలో డిజిటల్ బర్న్అవుట్. ఇది ఎల్లప్పుడూ అధికంగా అనిపించదు. ఇది ఒక చీలికలాగా కనిపిస్తుంది, కీనన్, “మన శరీరాల నుండి, మన సంబంధాల నుండి, మేము ఉన్న క్షణం నుండి.”

కౌన్సెలింగ్ డైరెక్టరీ సభ్యుడు మిచెల్ గ్రీన్ ఈ సమస్యను వ్యక్తిగత వ్యత్యాసంగా కాకుండా సామూహిక జట్టు సమస్యగా పునర్నిర్మించాలని సలహా ఇచ్చారు. అసమ్మతి మధ్యలో కాకుండా పరిస్థితిని చర్చించడానికి తక్కువ ఒత్తిడితో కూడిన సమయాన్ని మేము అనుమతిస్తాము.

“ఇది మీకు బాధ్యతను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది” అని ఆమె తెలిపింది. “ఫలితం గురించి చింతించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, మీ చర్యలపై కాదు.”

తల్లిదండ్రులు “ఇతర తల్లిదండ్రులు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం కేటాయించాలని” BACP రిజిస్టర్డ్ చైల్డ్ మరియు కౌమారదశ చికిత్సకుడు కెమి ఒమిజే అన్నారు.

ఉదాహరణకు, ఆమె ఇలా చెబుతోంది: “నా తండ్రి నిరాశ నిజమైనది మరియు దానిని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. పరికరాన్ని మితిమీరిన వాడకం గురించి అతని ఆందోళనలు చెల్లుతాయి.” నాణెం యొక్క మరొక వైపు, “మామా యొక్క శబ్దాల శబ్దం అధికంగా ఉంది, ఇది స్క్రీన్ అధికంగా ఉపయోగించటానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు ఇది భారాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.”

ఇదంతా రాజీలను కనుగొనడం మరియు మీ సంతాన నిర్ణయాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. లేకపోతే, మీరు మిశ్రమ సందేశాలను ఎదుర్కొంటే, మీరు మీ పిల్లలను గందరగోళానికి గురిచేయవచ్చు మరియు ప్రభావితం చేయవచ్చు.

“తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ ఆందోళనలు మరియు పోరాటాలను గుర్తించడానికి మరియు స్క్రీన్ వాడకానికి సంబంధించి కుటుంబ ఒప్పందాలతో ముందుకు రావాలి” అని ఒమిజే చెప్పారు.

“నాన్న సంభాషణను సున్నితంగా సంప్రదించవచ్చు, ‘మేము ఒక చిన్న ప్రణాళికలో కలిసి పనిచేయగలమా? మా ఇద్దరికీ చెడ్డ వ్యక్తి అనిపించరు.’ ‘”

కీనన్ పరికరాల కంటే భావోద్వేగాలపై దృష్టి పెట్టాడు. మీ విచారం, భయం, మీ కుటుంబంతో తిరిగి కలవాలనే మీ కోరిక గురించి మాట్లాడండి.

“దుర్బలత్వంతో దారితీస్తుంది, వ్యూహంతో కాదు. ప్రజలు ‘మేము మిస్ అవుతాము’ అని ప్రజలు మరింత స్పందిస్తారు.

మీ పిల్లవాడు తెరపై ఎంత సమయం ఉందో నిర్ణయించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి. వారు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తారో నిర్ణయించుకుందాం.

పాఠశాల ముందు పరికరాలు ఏవీ లేని ఇతర నియమాలను కూడా అవలంబించవచ్చు. పరికరాన్ని రాత్రిపూట లాక్ చేయడం లేదా తొలగించడం కూడా ఇందులో ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు దీనిని కుటుంబ పాలనగా సెట్ చేయవచ్చు. చికిత్సకులు బెడ్ రూములు మరియు డిన్నర్ టేబుల్స్ వంటి పరికరాలు లేని జోన్లను ప్రేరేపించమని సిఫార్సు చేశారు.

చిన్న, స్థిరమైన నిత్యకృత్యాలను అమలు చేయడానికి మరియు అక్కడ నుండి పేరుకుపోవడానికి ఇది సహాయపడగలదని కీనన్ చెప్పారు. ఇది “ఉదయం దినచర్య వరకు పరికరం మరియు 30 నిమిషాల బహిరంగ సమయం” లేదా “వారాంతాల్లో హైటెక్ ఫ్రీ జోన్” లాగా కనిపిస్తుంది.

కౌన్సిలర్ మిచెల్ గ్రీన్ ఈ మార్పులను సానుకూల లక్ష్యాలతో ఎలా అమలు చేయవచ్చో పరిశీలించాలని జంటలకు సలహా ఇచ్చారు, సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ప్రామాణికంగా కాకుండా రివార్డులుగా ఉపయోగించడాన్ని పునర్నిర్మించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, “పాఠశాల సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు X గంటల సమయం తర్వాత మీ ఐప్యాడ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు” లేదా “బహిరంగ వినోదం కోసం పార్కుకు వెళ్ళిన తర్వాత మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.”

“మేము ఒక జంటగా కొన్ని ఆలోచనలను చర్చిస్తే, అది మాకు సహాయపడుతుంది. [this] “మేము మా కుటుంబంతో ఒక ఒప్పందం కుదుర్చుకుంటాము” అని ఆమె తెలిపారు.

టెక్ శూన్యతను పూరించడానికి, బోర్డు ఆటలు, చిన్న బహిరంగ నడక మరియు సరదా పనులు వంటి సరదా ఆఫ్‌లైన్ కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించమని ఒమిజే కుటుంబాలను ప్రోత్సహిస్తుంది. “లెగో పోటీలు, కలిసి వంట చేయడం – సృజనాత్మక మరియు సరదాగా ఏదో ఒక విధంగా రాబ్లాక్స్ మరియు ఇతర ఆటల నుండి పోటీ అంశాలను ఉపయోగించడం” అని ఆమె సలహా ఇచ్చింది.

మరియు మిగతావన్నీ విఫలమైతే, కుటుంబ చికిత్సకుడి నుండి బయటి సహాయం కోరడానికి బయపడకండి.